úterý 12. června 2012

Jsem slabá.


A taky pěkně blbá, blbá a blbá!!
Vždycky si všechno tak pěkně naplánuju a pak to nedodržím. Ráno jsem se zase nenasnídala a místo toho vypila litr černého slazeného čaje, já se za to tak nenávidim!! No ale co, kvůli tomu že jsem zkazila ráno není přece důvod vykašlat se i na odpoledne. takže jsem si připravila nějaké jídlo a pokračuju, nějaká chyba mě nerozhodí.

Sn: černý slazený čaj :/
Sv: nic
Ob: česnečka
Sv: dopíšu
Ve: zeleninový salát (plán)

Jinak holky, v pátek ráno jdu ke kadeřnici na brazilský keratin, mám ty vlasy tak moc ošklivé, tohle je nejspíš moje jediná naděje, tak moc si přeju aby mi to pomohlo, chtěla bych mít krásné, rovné zdravé a lesklé vlasy :D. Zřejmě nesplnitelný sen. Fotku legín samozřejmě dodám, až mi přijdou a jestli mi bude fungovat foťák (objednávala jsem z netu takže na ně stále čekám) a ještě mi má přijít sukně a tílko tak jsem zvědavá. Miluju nákupy a hlavně vyměňování oblečení :D

neděle 10. června 2012

Tak zítra :)


Nádherná postava, že? A ty plavky :). Miluju zvířecí vzory :D
Ale raději přejdu k něčemu jinému. Od zítra se pokusím fakt držet, musím zhubnout. Takže ráno se změřím, jestli konečně zprovozním telefon tak přidám fotky své postavy a začínám. Během dne si chci zacvičit kalanetiku a tu cvičit pravidelně, pokud to půjde. Spíš než hubnout bych chtěla zpevňovat, ikdyž to břicho by dolů dost potřebovalo, stejně jako zadek, ale co no :D. To přijde časem.
Jsem ale blbá, zapomněla jsem si dnes nakoupit jídlo a peníze utratila za legíny :D, takže holt budu muset tenhle týden vyžít s tím co bude doma, no snad to zvládnu.
Zítra se zase ozvu :-*

čtvrtek 7. června 2012

Selhala jsem.


Kočičky, semnou je to hrozné. Opět sem to nedodržela.
Víte, kdybych měla z čeho vybírat tak bych to i dodržela, jenže nejhorší je to, že rodiče domů žádné zdravé jídlo nekupují, takže co si nekoupím sama, to nemám. Jenže na to bohužel nemám peníze, proto to dopadá tak, že večeřím bílé pečivo se salámem, snídám sladké koláčky a podobně. Fakt mě to štve, ale co mám jíst když tu nic jiného není? A držet hladovku rozhodně nechci. Rodiče to nechápou, říkají že nepotřebuju hubnout a tak budu jíst normálně. Jasně, já neříkám že potřebuju shodit bůhví kolik kil, ale co je špatného na tom chtít jíst zdravě? Neházet do sebe samé nezdravé a tučné věci? Nic!
Vždyť mým snem není ani tak hubnout, jen prostě dodržovat zdravý životní styl, cvičit a cítit se díky tomu líp, ale doma k tomu bohužel nemám žádnou podporu.
A snad chápete, že utrácet veškeré své kapesné za jídlo se mi taky nechce. Potřebuju spoustu dalších věcí jako je kosmetika, hygiena, když chci zajít někam posedět, koupit si pěkné oblečení. Na to mi rodiče peníze nedávají, vše musím kupovat ze svého. Nevyčítám jim to, jediné co po nich chci aby kupovali zdravé věci, ale to po nich chci zřejmě moc. Takhle nikdy nezhubnu.
No a jak se máte vy? Jde alespoň vám jíst zdravě, když mě se nedaří? Doufám že se máte fajn :-*

úterý 5. června 2012

Thinspiration - Olesya Malinskaya











Kočky, co na ní říkáte? Podle mě je úžasná :-). Co bych dala za takovou nádhernou postavu jako má ona.

Má pravidla :-)

Ahoj holky.

Rozhodla jsem se napsat si takový seznam pravidel, která chci poctivě dodržovat každý den, když to půjde. Jsem ten typ co si musí všechno dopředu naplánovat, abych to dodržela. Sice je pravda, že ikdyž to mám napsané tak je pro mě velký problém to dodržet :-D, ale každopádně to jde mnohem lépe než bez toho.

1. sprchovat se 2x denně! (vždy se sprchuji jenom večer, když se nějak spotím nebo tak, tak i víckrát, ale mám problémy s ranní sprchou a to chci změnit)
2. pravidelně snídat! (když se hned po ránu někam chystám tak se najím, ale jakmila vstanu a mám v plánu být doma, tak se k té snídani těžko dokopávám)
3. 3x denně vypít šálek šalvějového čaje (je sice hnusný, ale pomáhá proti pocení, tak to chci dodržovat, potím se bohužel celkem dost a hodně mi to vadí)
4. každý večer se poctivě odlíčit a ráno vyčistit pleť (když přijdu večer domů tak sem obvykle líná se jít odlíčit a jít si čistit pleť hned ráno? Pro mě nepředstavitelné peklo. Podle toho taky má pleť vypadá, chci jí mít konečně pěknou)
5. lehké večeře! (většinou s tím mám problém, večer jsem do sebe schopná nacpat křupky, brambůrky, kolu a podobné věci a pak si tím kazím postavu i pleť)
6. nejíst bílé pečivo! (to už zvládám :-))
7. každé ráno udělat 50 sedů lehů (uff, to bude snad nejhorší bod pro mě :-))



pondělí 4. června 2012

Začátek krásného (doufejme) života :-).

Vítám všechny, kteří jste se nějak dostali na můj blog.
Jmenuju se Caroline (Kerolajn), je mi 20 let a od září se chystám studovat VŠ v Praze. Tenhle blog jsem si založila s cílem shodit pár centimetrů v pase (a nejen tam), ale také hlavně proto, aby sme se mohli vzájemně podporovat. Chci začít zdravě jíst, cvičit a zkrátka se mít fajn :-). Budu se snažit přidávat sem každý den svůj jídelníček, psát co se mi přihodilo, co mě trápí, přidávat fotky a všechno možné. Doufám že se vám tady bude líbit :-).


Sn:
celozrnné lupínky s mlékem, neslazený čaj
Ob: zeleninový salát se sýrem
Sv: celozrnné tousty s kuřecí šunkou a sýrem
Ve: křupky (byla jsem u přítele :/)